近年話題になっている、プロテインダイエットの種類の一つには「ブックスプレミアム」といったものがあります。このブックスプレミアムというのは、国立九州大学藤野武彦名誉教授により考案されました「ブックスダイエット理論」といった理論から基づいて作られているプロテインダイエット食品なのであります。このブックスプレミアムというのは、「質」「量」「バランス」にこだわっている商品でして、大豆ですとか乳たんぱくなどといった良質であるたんぱく質の補給といったことを目的にしていて、とても飲みやすい粉末飲料のプロテインダイエットなのであります。
この「ブックスダイエット理論」といった「ブックス」というのは「BOOCS」という風に書かれていて、それぞれ意味がある英単語の頭文字についてをとったものなのであります。まず最初の「B」というのは「Brain」のことでして、「脳」というのを示しています。次の「O」というのは「Oriented」でして、つまりは「指向」というのを示していて、次の「O」というのは「Obesity」で「肥満」を表しています。その次の「C」というのは「Control」でして、「調整」というのを表していて、最後の「S」というのは「System」のことで「方法」といった意味を表しているのであります。
ということは、食事をすることでの心地よさについてを通じて脳へ働きかけることにより食生活を改善して、そして肥満をも解消するといった、全くもって新しい理論のことなのであります。もっと簡単に言うのであれば、ストレスにより引き起こされている脳疲労というのが肥満の原因であるという風に考えるのでしたら、脳に対して癒してあげることにより肥満を解消しよう。といったことが、「ブックスダイエット理論」なのであります。
そしてブックスダイエットというのには３つの利点があるのです。まず一つ目の利点というのは「好きなものを食べてもよい」といったことであります。これというのは我慢することによってストレスの原因になって、脳疲労へつながって、そして肥満の原因である考えるからなのであります。そして二つ目としては「無理に運動をしなくてもよい」といったことであります。これにうちても、運動が元々嫌いな人であったら、無理に運動をするということはストレスへつながって、肥満の対象となるといった考え方からなのであります。そして３つ目の利点については、「嫌いなものを食べなくても良い」といったことであります。プロテインダイエットにとっていいからといっても苦手な食材を無理に食べる必要はないのです。
